Så hittar du rätt ramstorlek på cykeln
Fel ramstorlek är det vanligaste skälet till att en cykel känns obekväm – ont i knän, rygg eller nacke, och en cykel som blir stående. Rätt storlek hittar du på fem minuter med ett måttband och tabellerna nedan. Så här gör vi när vi måttar kunder i butiken.
Börja med innerbensmåttet
Ställ dig mot en vägg utan skor, kläm en bok i skrevet som en sadel och mät från golvet till bokens överkant. Det är ditt innerbensmått, och det är det som styr ramstorleken – inte kroppslängden. Två personer som är lika långa kan behöva olika ramar, eftersom benlängden skiljer.
Räkna ut din ramstorlek
För standardcykel, hybrid och racer: multiplicera innerbensmåttet med 0,66. Har du 80 cm innerbensmått blir det ungefär 53 cm ramhöjd. För mountainbike gäller 0,59 – samma ben ger cirka 47 cm, eller 18,5 tum (dela med 2,54). Tabellen visar hur det brukar slå per kroppslängd:
| Kroppslängd | Innerben ca | Standard/hybrid | Racer/gravel | MTB |
|---|---|---|---|---|
| 155–165 cm | 71–75 cm | 47–50 cm | 47–50 (XS/S) | 15–16" (S) |
| 165–175 cm | 76–80 cm | 50–54 cm | 51–54 (S/M) | 16,5–17,5" (M) |
| 175–185 cm | 81–86 cm | 54–58 cm | 55–57 (M/L) | 18–19" (L) |
| 185–195 cm | 87–92 cm | 58–62 cm | 58–61 (L/XL) | 19,5–21" (XL) |
Tillverkarna anger storleken olika – i centimeter, tum eller S/M/L – men bakom beteckningen ligger nästan alltid sadelrörets längd, så tabellen fungerar som gemensam nyckel.
Mäta på en cykel du redan har
Ska du köpa begagnat eller kolla storleken på din nuvarande cykel: mät längs sadelröret, från mitten av vevlagret (där pedalarmarna sitter) upp till sadelrörets topp. På bilden ser du var måttet tas.
Barncyklar mäts i tum – och det är hjulen som avses
För barn anger storleken hjuldiametern, inte ramen. Runt 3–4 år och 98–110 cm passar 12–14 tum, vid 4–6 år och 105–120 cm blir det 16 tum, vid 6–8 år och 115–130 cm 20 tum, och från cirka 8 år och 125–145 cm 24 tum. Viktigast: barnet ska nå marken med fötterna och kunna bromsa tryggt. En cykel att växa i blir mest en cykel som står still. Se vilka storlekar vi har inne bland våra barncyklar.
Mellan två storlekar?
Välj den mindre om du vill sitta sportigt eller har kort överkropp, den större om du är lång i kroppen och vill sitta upprätt – sadelhöjd och styrstam justerar resten. Snabbaste vägen till rätt svar är att provcykla: kom in till oss i Årsta så måttar vi dig på plats.
Funderar du samtidigt på vilken sorts cykel du ska ha? I guiderna om gravelbike och hybridcykel går vi igenom vad som skiljer dem, vilka storlekar de finns i och vad de kostar.
28 tum cykel – vad betyder tummåttet?
Söker du på 28 tum cykel har du nästan alltid hittat rätt storlek redan, för 28 tum är inte ramen utan hjulet. I stort sett alla vuxencyklar, standardcyklar, hybrider, elcyklar och racercyklar, rullar på 28-tumshjul (fälgmåttet 622, det som också kallas 700c), och på äldre svenska cyklar 26 tum. Hjulstorleken säger alltså ingenting om vilken ram du ska ha. Två 28-tumscyklar kan ha ram 47 och ram 61, och det är ramen du väljer efter din längd med tabellen ovan.
Förvirringen kommer av att ramstorleken ibland också anges i tum, framför allt på mountainbikes och äldre cyklar: ram 20 tum betyder då sitträret mätt i tum, alltså cirka 51 cm. Omräkningen är enkel, en tum är 2,54 cm, så ram 17 tum är ungefär 43 cm, 19 tum 48 cm och 21 tum 53 cm. Står det bara 28 tum på annonsen är det hjulet, och du får fråga efter ramstorleken separat.
Behöver du nya däck till 28-tumshjulen har vi samlat dem på sidan cykeldäck 28 tum, med en tabell som reder ut de två fälgmåtten 622 och 635. Och vill du veta vilken hjulstorlek barnet ska ha står det i avsnittet om barncyklar ovan.
